たうビーのアフィリで脱サラ！

仕事のスイッチを切って、心を踊らせてみて 一週間のタスクを終えた土曜の朝。 それは「自分の人生」を生きる時間のはじまりでもあります。 頑張るだけが、かっこいい人生じゃない。 本気で休んで、本気で遊ぶ人こそ、また月曜から誰 […]

週末の入り口には、自分を甘やかす時間を 金曜日の夕暮れは、どこか特別な香りがします。 それはきっと、「よくがんばったね」と伝えてくれる空気なのです。 心の緊張をそっと解いてあげること── それはただの休息ではなく、自分へ […]

「頑張る」には、エネルギーの源が必要 木曜日。週のエンジンがもっとも高まるこのタイミングで、 調子が良いぶん、つい自分の身体の声を置き去りにしてしまいがちです。 でも、身体は「資産」です。 この資産のメンテナンスこそ、人 […]

頑張りすぎた自分に「静けさ」というご褒美を 水曜日は、ちょうど週の真ん中。 一週間という道のりの中で、ふと立ち止まりたくなる場所です。 「がんばる」ばかりでは、心の呼吸が浅くなる── 静かに整える時間こそ、あなたの力を保 […]

小さな「いいこと」を、自分から呼びにいこう 平日の朝。駅へ向かう足取りのなかに、今日がどんな一日になるかのヒントは、すでにそっと置かれています。 実は「いいこと」は、ただ待っていてもやってこないことが多いのです。 でも、 […]

月曜の朝は、「起動スイッチ」 新しい週のはじまりには、誰しも少し不安と希望が入り混じるもの。 でもね、「今日の自分」は、確実に未来を変える力を持っています。 決め手は「やってみる」こと。 気が乗らなくても、まず手を動かす […]

休息は、怠けではなく、愛 日曜の夜、心と身体が「静かになりたい」と語りかけてきます。 それはあなたがよく頑張った証でもあるのです。 しっかり休むことは、しっかり生きること。 今夜の眠りは、明日の一歩を軽やかにしてくれる大 […]

「遊ぶこと」も、立派な人生戦略です 土曜日の空気には、どこか自由な香りが漂います。 仕事の鎧を脱ぎ、素の自分が呼吸できる時間だからこそ、本当の“豊かさ”に近づけるのです。 人は「遊び」の中で、最高の創造性を発揮する── […]

“ちゃんとやってる自分”を、忘れないで 金曜日の夜が、どうしてこんなに甘く感じるのか── それは、あなたが一週間分の責任を果たしてきた証だから。 月曜から今日まで、何度も気を張って、乗り越えてきた 誰にも見られていなくて […]

忙しい日々の中に、ひと匙の「わたし」を 木曜日は、仕事も勢いに乗ってくる時期。 でもそのぶん、心身のバランスを崩しやすい日でもあります。 だからこそ、「自分のケア」が最も価値を持つのが木曜なのです。 一杯の水、ひと呼吸の […]

がんばる日々に、静けさという戦略を 週の折り返し、水曜日。 ここで立ち止まり、自分の内側をそっと見つめる時間が、思わぬ突破力を生むこともあるのです。 「整える」ことは、「止まる」ことではありません。 むしろ、次の加速のた […]

いいことは、探さずに引き寄せる 火曜日の朝、週の流れに少し慣れてきたこのタイミングは、 「見えない幸運」を引き寄せる感度が高まる日。 「今日は、なにかいいことがありそう」 そんな気持ちで歩き出すだけで、人生は少しずつ変わ […]